それでもわたしはいきている

たぶん世界でひとり。100万人にひとりの病気といわれている「バーター症候群」により腎不全になり、透析・腎移植と経験し、病気を我慢したためうつ病進行中の患者の闘病記。 それでも自分の好きな仕事で起業して活きています。毎日更新を目指しています。気楽に見てくれるとうれしいです。

*

<参考リンク>ちょっと待って寝

   


くもり
とりあえず、今日はお休みです。
相変わらず落ちまくり。

だいたい本格的に具合が悪い時は、上の猫がずっと側にいて、離れないのです。
こういう時は誰も近づけないのです。
普段積極的な下の猫も、遠慮がちになるのです。

ここ3日ほど、がっしりホールドされていましたが、今日はちょっとホールドも柔らかくなってきています。
気分が上がれたらいいなぁ。

* * * * * * * * * *
こちらには毎日書きますので、安心してください。
Facebookに「いいね!」が一番うれしいです。いつもありがとうございます。

できたこと

ゆっくりしました。

■5つの目標
■ちゃんとご飯を食べる。
△(まだ少し。)
■「もう嫌だ」とか「死にたい」とか言わない。
×(やっぱりまだ出ます。)
■外出できたか?
×(今日も出ない日。)
■自分をだめだと思わない。
×(これもまだです。)
■無理しすぎない。
○(全然。)

今日はちょっと無理なので
また明日。

今日も参考リンクから。

【HSPとエンパス①】感じやすくて共感しすぎてしまう人たちへ☆誤解と本音(夢を叶える145)

この世界での少数派、

上記リンクは
とてもわかりやすく説明してくれています。

HSPとエンパスの方達に
役にたてれば幸いです。

あと、ここにも書いてあるように

HSPとやエンパスであることは障害ではありません。
発達障害でもありません。
もちろん人格障害でもないです。

個性というか、
一種の才能かもしれません。

ここは重視してもらいたいところ。

ちなみに私は
発達障害も人格障害もないです。
いわゆる定型発達というものです。

そうだったら、
とっくに指摘されていると思う・・・

私はまだ
「共感のオン・オフの切り替えができない」ので、

今はなるべく
情報を取り入れないようにしています。

少ない方が調節も整理しやすいですからね。

今日もご覧いただきましてありがとうございました。

上の猫
半年ほど前の上の猫の画像。
夏と冬では大きさが変わるのです。
全部毛で。

コメントやこんなことを聞きたい!とか
些細なことでもとても嬉しいです。
FacebookやTwitterでも構いません。
よろしくお願いします。


 - 5つの目標, HSP/HSS, うつ天気, うつ病, できたこと・よかったこと, メモ・参考リンク, , 病気

Comment

  1. しらとはる より:

    はじめまして。
    とても丁寧に心を込めて更新されているのが伝わる素敵なサイトですね。

    きっといろいろな人に勇気を与えている人なんだろうなあと思いつつ読ませていただました。

    お仕事をしながら病気とも付き合っていくのは大変だと思いますが、どうぞ猫のストレッチのように、穏やかでのんびりした休日を過ごしてください。

    • Mayumi.I より:

      はじめまして!コメントをありがとうございます。
      とても参考になると思って、リンクをさせてもらいました。

      ブログを書くのは自分のためでもありますが、
      1人でも伝わってくだされば、嬉しい思いです。

      仕事については、かなり考えたのですが、
      何もしなかったら、社会的な繋がりがなくなって、たぶん潰れていたと思います。
      お付き合いをしてくださる方々には、感謝の一言です。

      猫はいいですね。究極の癒しです。

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