＜メモ・参考リンク＞絶対に近づいちゃいけない！
本日の鬱状態は 8
ゆうべは2時頃に寝て、10時起き。
10時に起きられたら、今はベスト！と思っています。
精神科の先生も、「1つずつ、できれば十分です。」って、おっしゃっていたし。
というか、長年診察をして頂いているから、私の性質を分かった上で、おっしゃっているんでしょう。
でもこれ、結構効いているような感じがします。
ただ、今日は雨。
かなり天候に左右されやすい私。
雨っていうだけで、くったりとなっちゃう。
そしてお腹は、相変わらず痛いし。
今ようやく体重が、デンジャーゾーンから脱出した所なのに、また減ったら、きついねぇ。
明日も雨なので、たぶん引きこもりです。
話はかわりますが、昨日やっていた27時間テレビ。
所々松岡修造氏がでてきて、ひとりで盛り上がっていました。
やっぱりあの変態っぷりは、最高ですね。
* * * * * * * * * *
こちらには毎日書きますので、安心してください。
Facebookに「いいね！」が一番うれしいです。いつもありがとうございます。
※一度試しで、ポイントを付けてみようかなって。
難しいものほど、ポイントが高くなるように。
で、その日のポイントを出してみるの。
今日は
・朝10時に起きられました。 ＋1
・朝の歯磨き・洗顔ができました。 ＋2
・シャワーに入れました。 ＋1
・・・合計 4ポイント
■ちゃんとご飯を食べる。
△（少し。）
■「もう嫌だ」とか「死にたい」とか言わない。
×（まだ出ます。）
■外出できたか？
×（無理。）
■自分をだめだと思わない。
×（これもまだです。）
■無理しすぎない。
×（お腹痛い・・・）
今日はかなり恐ろしい参考リンクを。
というか、見つけてしもたので。
みんな大好きカラパイアから。
＜最も邪悪な人格特性「ダークトライアド」とは？サイコパシー+マキャベリズム+ナルシシズム+の3つの反社会的人格をあわせもつ＞
ギャーこわいっ！
めっちゃ怖いけど、
こういう人って、結構いそう・・・
というか、
私みたいな、エンパス＋HSP＋自己肯定が低い人は
彼らは大好物みたいで
数えたらきりがないくらい
獲物にされてます。
まるで、草食動物を狙う、肉食動物みたいに。
まあ獲物とも考えているんだけど、
こちらが怖いのもあるかも、と
最近分かるようになりました。
まあ、カウンセラーに、
「もっとナルシシズムになっていいんですよ。」と
言われるくらいですから、
HSPとかエンパスとかに、気づく前は
もっともっと、自己肯定が低かったです。
今ようやく、自分を立て直そうとしてるけど。
で、どうして、こちらが怖いかというと、
こちらは、本質を見分ける力が強いんですね。
奴らがライオンの皮をかぶるキツネ、
どころか、ネズミなのが見えちゃうのが。
だから、周りにばれないうちに、
こちらに攻撃をかけて、うんぬん・・・
昔は自分が悪いのかな、とか
ずっと思っていましたが、
そうじゃないのが、分かったので、
そういう、邪悪な特性を持った人を
なるべく避けたり、関係を切ったりしています。
まあ、今はほとんど家にこもっていて
あまり人と会わないように、していますが。
今のうちに、人を見る目を養おうっと。
蛇足的ですが、ある研究によると、
エンパスの人の方が、サイコパスの人より
基本的に、知能が高いそうです。
あーこれ、わかるわー。
今日もご覧いただきましてありがとうございました。
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よろしくお願いします。
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